せっかく春めいてきたと思ったらまた来週から寒の戻り・・・
テンション下がります・・・
そんなこともあり、久々に本買いました
ワタシの持病ともいえる冷え性・・・
年中手足は冷たいし、なおかつ低血圧なので冬場の体調は最悪
女性の体の不調の原因は冷えから来ているものも多いと言われています。
ワタシの場合、特に不調は冷えからきていることが多いです。
冷えは血めぐりを悪くするので血液循環が悪くなる、すなわち新陳代謝が悪くなります。
新陳代謝が悪くなるとくすみや肌荒れの原因にもなります。
体を温めて美人になる
そんな本です
漫画をはさみながら解説してあってとっても読みやすかった
オススメです
- 体を温めると美人になる/渡邉賀子
- ￥1,365
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