10/27 朝ごパンと昨夜の晩ごはんとお弁当

おはようございます

ＴＶの『めざましどようび』では、『こちらお台場は、良い天気で…』と言っていますが、埼玉のゆん地方の朝はなんだかどんより。
晴れるのかな、本当に。

今日は出勤。
朝からちゃかちゃか準備です。

まずは、朝ごパン



◇小松菜のパン
◇コーン入りポテトサラダ
◇紅玉の甘煮ヨーグルト
◇カフェオレ


先日母からもらったパンです。



小松菜が生地に入っています。
チーズの香りが香ばしいですよ。

ヨーグルトは、昨日の朝ごパンの時に食べきれなかったもの。



甘酸っぱい紅玉がおいしいです。


続いて、昨日の晩ごはん



◇ねぎたっぷり納豆
◇きんぴら
◇コーン入りポテトサラダ
◇レンチン蒸しさつまいも
◇雑穀玄米ごはん


帰宅時間が21時を大幅に越えていたので、身体に優しいメニュー。

土曜日のお弁当の仕込みもしました。

仕込んだのは、コーン入りのポテトサラダ。

それを使って…



◇２色パンのサンドイッチ
◇フルーツ

こんなお弁当になりました。

ポテトサラダには、パセリを追加して、色合いアップ↑です。


さあて、今日もはりきってまいりましょ
すてきな土曜日にしましょうね