おはようございます![クローバー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
北風が冷たいですが、良い天気の埼玉のゆん地方です。
青い空が広がっています。
ベランダからは、美しい富士山の姿。
![ゆんの『のんびり・ゆったり~台所日誌~』-SN3S0113.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20121024/07/yun5353/fa/01/j/t02200165_0800060012252048542.jpg?caw=800)
![ゆんの『のんびり・ゆったり~台所日誌~』-121024_0630~01.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20121024/07/yun5353/50/f9/j/t02200391_0480085412252048545.jpg?caw=800)
冠雪をした姿が良いですね。
朝から気分が良いです。
さてさて、朝ごパン
です。
![ゆんの『のんびり・ゆったり~台所日誌~』-SN3S01080001.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20121024/07/yun5353/3b/93/j/t02200165_0800060012252048547.jpg?caw=800)
◇天然酵母のチーズベーグル
◇サラダ
◇ブルーベリー&紅玉の甘煮ヨーグルト
◇グリーンスムージー
◇コーヒー![コーヒー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/071.gif)
天然酵母のチーズベーグル。
タカギベーカリーのものです。
![ゆんの『のんびり・ゆったり~台所日誌~』-SN3S0112.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20121024/07/yun5353/20/65/j/t02200165_0800060012252048817.jpg?caw=800)
ほんのり甘くて好きなんです、これ。
素朴な形も良いね~☆
サラダはシンプルなキャベツとトマト。
![ゆんの『のんびり・ゆったり~台所日誌~』-SN3S0111.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20121024/07/yun5353/c9/32/j/t02200165_0800060012252048809.jpg?caw=800)
しゃきしゃきおいしいな。
グリーンスムージー。
![ゆんの『のんびり・ゆったり~台所日誌~』-SN3S0109.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20121024/07/yun5353/29/f9/j/t02200165_0800060012252048549.jpg?caw=800)
ここに小松菜が100グラムほど入っています。
バナナ・キウイ・パイナップル・レモン汁・みかんジュースの組み合わせ。
小松菜のほろ苦さを感じます。
ヨーグルトはおなかがいっぱいになって食べられず![汗](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
夜のお楽しみだな。
さあて、今日もはりきってまいりましょ![クローバー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
すてきな水曜日にしましょうね![音符](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif)
【終わりのつぶやき】
実は、今度の土日月は3連休の予定だったんです。
なんだけど、この週末に出勤予定の部下が転勤になり、後任も対応できないとのことで、私が出勤することに…。
明日が代休。
連休の楽しみが吹っ飛び、ちょっと気分が落ち気味。
そんなときに富士山の姿を見ることが出来て、しゃっきりした気持ちになりました。
がんばるぞ![パンチ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/043.gif)
![クローバー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
北風が冷たいですが、良い天気の埼玉のゆん地方です。
青い空が広がっています。
ベランダからは、美しい富士山の姿。
![ゆんの『のんびり・ゆったり~台所日誌~』-SN3S0113.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20121024/07/yun5353/fa/01/j/t02200165_0800060012252048542.jpg?caw=800)
![ゆんの『のんびり・ゆったり~台所日誌~』-121024_0630~01.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20121024/07/yun5353/50/f9/j/t02200391_0480085412252048545.jpg?caw=800)
冠雪をした姿が良いですね。
朝から気分が良いです。
さてさて、朝ごパン
![ナイフとフォーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
![ゆんの『のんびり・ゆったり~台所日誌~』-SN3S01080001.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20121024/07/yun5353/3b/93/j/t02200165_0800060012252048547.jpg?caw=800)
◇天然酵母のチーズベーグル
◇サラダ
◇ブルーベリー&紅玉の甘煮ヨーグルト
◇グリーンスムージー
◇コーヒー
![コーヒー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/071.gif)
天然酵母のチーズベーグル。
タカギベーカリーのものです。
![ゆんの『のんびり・ゆったり~台所日誌~』-SN3S0112.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20121024/07/yun5353/20/65/j/t02200165_0800060012252048817.jpg?caw=800)
ほんのり甘くて好きなんです、これ。
素朴な形も良いね~☆
サラダはシンプルなキャベツとトマト。
![ゆんの『のんびり・ゆったり~台所日誌~』-SN3S0111.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20121024/07/yun5353/c9/32/j/t02200165_0800060012252048809.jpg?caw=800)
しゃきしゃきおいしいな。
グリーンスムージー。
![ゆんの『のんびり・ゆったり~台所日誌~』-SN3S0109.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20121024/07/yun5353/29/f9/j/t02200165_0800060012252048549.jpg?caw=800)
ここに小松菜が100グラムほど入っています。
バナナ・キウイ・パイナップル・レモン汁・みかんジュースの組み合わせ。
小松菜のほろ苦さを感じます。
ヨーグルトはおなかがいっぱいになって食べられず
![汗](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
夜のお楽しみだな。
さあて、今日もはりきってまいりましょ
![クローバー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
すてきな水曜日にしましょうね
![音符](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif)
【終わりのつぶやき】
実は、今度の土日月は3連休の予定だったんです。
なんだけど、この週末に出勤予定の部下が転勤になり、後任も対応できないとのことで、私が出勤することに…。
明日が代休。
連休の楽しみが吹っ飛び、ちょっと気分が落ち気味。
そんなときに富士山の姿を見ることが出来て、しゃっきりした気持ちになりました。
がんばるぞ
![パンチ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/043.gif)