おはようございます
気温が30度近くまで上昇する予報の出ている、埼玉のゆん地方です。
蒸し暑くなるのかぁ…
周りに体調を崩している人が多いので、私も気を付けなきゃ。
さてさて、朝ごパン
です。
◇七穀ベーグル
◇チキン入りコールスロー
◇バナナヨーグルト
◇フレッシュプルーン
◇コーヒー
雑穀やコーン等が入った七穀ベーグル。
香ばしい香りです。
小ぶりだけど甘いフレッシュプルーン。
おいしいなぁ。
続いて、昨夜の晩ごはんです。
◇赤魚の煮付け
◇きんぴら
◇チキン入りコールスロー
◇かぼちゃの煮物
◇雑穀玄米ごはん
◇オレンジ
煮魚大好きです
こっくりした味付けでごはんに合います。
きんぴらとコールスロー。
おいしく完食
さあて、今日もはりきってまいりましょ
すてきな金曜日になりますよ、きっと
気温が30度近くまで上昇する予報の出ている、埼玉のゆん地方です。
蒸し暑くなるのかぁ…
周りに体調を崩している人が多いので、私も気を付けなきゃ。
さてさて、朝ごパン
です。
◇七穀ベーグル
◇チキン入りコールスロー
◇バナナヨーグルト
◇フレッシュプルーン
◇コーヒー
雑穀やコーン等が入った七穀ベーグル。
香ばしい香りです。
小ぶりだけど甘いフレッシュプルーン。
おいしいなぁ。
続いて、昨夜の晩ごはん
です。
◇赤魚の煮付け
◇きんぴら
◇チキン入りコールスロー
◇かぼちゃの煮物
◇雑穀玄米ごはん
◇オレンジ
煮魚大好きです
こっくりした味付けでごはんに合います。
きんぴらとコールスロー。
おいしく完食
さあて、今日もはりきってまいりましょ
すてきな金曜日になりますよ、きっと