おはようございます
今朝は、洗顔の水が冷たく感じました。
季節が動いていることをこんなところで実感です。
もう少しすると、ベッドから出るのも辛くなってくるんだろうなぁ。
さてさて、朝ごパン
です。
◇明太マヨキャベチーマフィン
◇野菜とチキンのピリ辛甘酢
◇バナナヨーグルト
◇フレッシュプルーン
◇豆乳カフェオレ
キャベツを明太子マヨネーズで和え、マフィンに。
チーズも載せて、トーストしました。
あら
思い付きで作ったのに、おいしかったわん。
サラダというか、ピクルスというかの『ピリ辛甘酢』。
きゅうりとトマトとにんじん。
元気な色合いにパワーをもらって…
なかなか充実の朝ごパンでした。
続いて、昨夜の晩ごはんです。
◇フォーガー（鶏肉のフォー）
◇キャベツとなめたけとじゃこ梅のサラダ
スーパーで『パクチー』を見つけ、昨夜の晩ごはんは『フォー』に決定
蒸し鶏とプチトマトとカイワレ＆パクチー。
途中で桃ラーを追加。
サラダは和風な感じに。
キャベツをなめたけで和えて、じゃこと顆粒の梅干しをプラス。
海苔も散らせばよかったかな？
和風和え系サラダですね。
さあて、今日もはりきってまいりましょ
すてきな火曜日になりますよ、きっと
今朝は、洗顔の水が冷たく感じました。
季節が動いていることをこんなところで実感です。
もう少しすると、ベッドから出るのも辛くなってくるんだろうなぁ。
さてさて、朝ごパン
です。
◇明太マヨキャベチーマフィン
◇野菜とチキンのピリ辛甘酢
◇バナナヨーグルト
◇フレッシュプルーン
◇豆乳カフェオレ
キャベツを明太子マヨネーズで和え、マフィンに。
チーズも載せて、トーストしました。
あら
思い付きで作ったのに、おいしかったわん。
サラダというか、ピクルスというかの『ピリ辛甘酢』。
きゅうりとトマトとにんじん。
元気な色合いにパワーをもらって…
なかなか充実の朝ごパン
でした。続いて、昨夜の晩ごはん
です。
◇フォーガー（鶏肉のフォー）
◇キャベツとなめたけとじゃこ梅のサラダ
スーパーで『パクチー』を見つけ、昨夜の晩ごはんは『フォー』に決定
蒸し鶏とプチトマトとカイワレ＆パクチー。
途中で桃ラーを追加。
サラダは和風な感じに。
キャベツをなめたけで和えて、じゃこと顆粒の梅干しをプラス。
海苔も散らせばよかったかな？
和風和え系サラダですね。
さあて、今日もはりきってまいりましょ
すてきな火曜日になりますよ、きっと