おはようございます
今にも雨が降り出しそうな埼玉のゆん地方です。
蒸し蒸しした空気がとても重たく感じます。
台風の影響で天気が悪い地方が多いようですね。
被害がないことを願います。
さて、昨夜の晩ごはんから今日はスタート。
◇野菜炒め
◇シューマイ（成城石井）
◇たまごとわかめの中華スープ
◇雑穀玄米ごはん
昨夜は『シューマイ定食』といった感じかな。
にんじんピーマン、もやしと鶏ムネ肉が入った野菜炒め。
ラーメンに載せてもおいしいだろうな。
成城石井で購入したシューマイ。
ポン酢でさっぱり食べました。
おなかいっぱいの晩ごはんでした
そして朝ごはん
◇DHCプロテインダイエット（コーヒー牛乳）
◇さくらんぼ２種
今朝もＰＤのお世話に。
ベーグルが恋しくなってきましたが、どうも平日の朝は食欲わかず。
↑こういうの↑はパクパク食べれるんですけどね。
さあて、今日もはりきってまいりましょ
すてきな水曜日になりますよ、きっと