おはようございます
すでに身体と髪の毛は、『湿度負け』をしているゆんでございますが、肌には良いんだと信じてがんばっています。
しかしながら…
今朝も蒸してるなぁ
東京～埼玉地方は、気温が高くなるって予報。
対策しなくちゃね。
さてさて、朝ごパン
です。
◇胚芽ベーグル
◇プチトマト
◇さくらんぼ
◇バナナプルーンヨーグルト
◇カフェオレ
今朝のベーグルは、胚芽。
半分にして、クリームチーズを塗って、スモークサーモンなどをはさんでも良さそうね。
口にぽこぽこと入れられるプチトマトで、手軽にビタミン補給。
佐藤錦、甘いなぁ。
コクのある甘さのアメリカンチェリーとは違う味わいも良いねぇ
続いて晩ごはんです。
◇パッと見がっつりのしょうが焼き丼
◇ほうれんそうのごま和え
◇きんぴら
◇もずく
◇さくらんぼ
昨夜は『しょうが焼き』にすることは決めていました。
盛り付けの時に『丼にしちゃお』ってことで、こんな感じに。
２回目のしょうが焼き丼
たっぷりのキャベツでボリューム感満点。
一見がっつり、実はヘルシーな丼です
さあて、今日もはりきってまいりましょ
すてきな火曜日になりますよ、きっと
すでに身体と髪の毛は、『湿度負け』をしているゆんでございますが、肌には良いんだと信じてがんばっています。
しかしながら…
今朝も蒸してるなぁ
東京～埼玉地方は、気温が高くなるって予報。
対策しなくちゃね。
さてさて、朝ごパン
です。
◇胚芽ベーグル
◇プチトマト
◇さくらんぼ
◇バナナプルーンヨーグルト
◇カフェオレ
今朝のベーグルは、胚芽。
半分にして、クリームチーズを塗って、スモークサーモンなどをはさんでも良さそうね。
口にぽこぽこと入れられるプチトマトで、手軽にビタミン補給。
佐藤錦、甘いなぁ。
コクのある甘さのアメリカンチェリーとは違う味わいも良いねぇ
続いて晩ごはん
です。
◇パッと見がっつりのしょうが焼き丼
◇ほうれんそうのごま和え
◇きんぴら
◇もずく
◇さくらんぼ
昨夜は『しょうが焼き』にすることは決めていました。
盛り付けの時に『丼にしちゃお』ってことで、こんな感じに。
２回目のしょうが焼き丼
たっぷりのキャベツでボリューム感満点。
一見がっつり、実はヘルシーな丼です
さあて、今日もはりきってまいりましょ
すてきな火曜日になりますよ、きっと