10/19 朝食：キャラメルパンプキンベーグル ＆ 社食：栗ごはん

こんばんは

帰宅途中の朝食＆社食ＵＰです。

今日は秋っぽい感じのメニューですよ

まずは『朝ごパン』からスタートです。



◇キャラメルパンプキンベーグル byベーグル＆ベーグル
◇ほうれん草のポタージュ byクノール
◇ブルーベリーヨーグルト
◇コーヒー（丸山珈琲）


今朝は『キャラメルパンプキンベーグル』
トースターでゆっくり温めました。




私のものぐさ温め法

身支度の前、２００Ｗにセットしたトースターにベーグルをセット。
１０分以上かけてゆっくり温めると、ふんわりもっちりベーグルに。
少し固い時は、水にくぐらせてから温めると良いですよ。


続いて…
火曜日の会社ごはん



◇おかめうどん
◇栗ごはんwith梅干し
◇蓮根のエビ詰めフライ

お昼はうどんでした。
肌寒い気温だったので、大好評

栗ごはんも付いてきました。



栗ごはんって、なんかうれしくなるんですよね

テンション上がりませんか？

カロリーは７４８でした。

秋の味覚を楽しむメニュー、良いですね