10/11 筋肉痛 ＆ ブランチ

こんにちは

むちゃくちゃきれいな青空の埼玉地方です
リビングから見える空は、雲一つありません



きれいな青でしょ？

今日は９時過ぎに目覚めました。

ん…？
おしりが痛い

筋肉痛です。
昨日の披露宴のスピーチで、むっちゃ緊張して、力が入っていたんだと思います

どんだけ力が入っていたんだか(笑)

筋肉痛なのは、実はおしりだけではなく、ほぼ全身

情けないわぁ


そうじ、洗濯、ふとん干しを終わらせ…
さあ、ブランチ



◇トマトとかいわれのスクランブル
◇かぼちゃとお豆のサラダ
◇にんじんと水菜のサラダ
◇イングリッシュマフィン
◇カフェオレ


こんなメニューになりました。

スクランブルには、豆乳を少々。



かぼちゃとお豆のサラダは、ゴマドレで軽く和えました。

水菜は茎の部分をにんじんと合わせ、甘酢でさっぱり。


使っているトレイは、無印良品のもの。
マボガニー色のものを買い足しました。

お花は昨日ね披露宴でいただいたものです。
ピンクを主体にした可愛い花達。

アレンジを分解したので、茎がどれも短くて、花瓶に挿すのが大変でしたが、部屋がパッと明るくなってうれしいです


今日も楽しい１日にしましょうね