金曜日の朝ごパン◇かぼちゃとレーズンとくるみのサラダ
◇トマトベリー
◇ゴールドキウイ
◇コーヒー
（ブルーマウンテン）◇黒糖アーモンドベーグル
おはようございます
蒸し暑さ全開の朝の埼玉地方です
体力を消耗しますねぇ…
いやいや！
そんなことは言っていられない
明日も出勤だから、気合いを入れていかなくちゃ
今朝の朝ごパン
は…
黒糖アーモンドベーグルです
黒糖の優しい甘さとアーモンドの香ばしさがおいしいわん
おかずは…
昨夜作ったかぼちゃサラダとトマトベリー。
トマトベリーは、形がいちごみたいなプチトマト。
味が濃いんですよ。
さあ、今日もはりきってまいりましょ
すてきな金曜日になりますよ、きっと