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ナイフとフォーク月曜日の会社ごはんナイフとフォーク

◇白身魚フライ&メンチカツ
◇ウインナーのスープ煮
◇青菜とえのきの味噌汁
◇ごはんwith梅干し


こんばんは三日月

今朝は勤務地の駅に着いたら、雨雨
それも本格的なショック!

地下を通り抜け、会社最寄りの出口まで。
あまり濡れなくて良かったです。


さて、会社ごはんナイフとフォークです。

月曜日からがっつり揚げ物。

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それも白身魚とメンチの2種類。

メンチカツ、久しぶりだな音符
ジューシーでうまうまドキドキ


美味しく食べたけど、気になるのはカロリーあせる

あら?
687カロリー
意外だわぁ。
1000に近いと思っていたのに。

ごちそうさまでしたクローバー