漢方薬局で、妊娠のため
治すべきところの教えてくれました！
漢方の先生曰く、
・血流
・栄養
・卵子の老化
が原因の場合、漢方薬で改善できるとか💡
私の治すべきところは、栄養失調😵
確かに野菜嫌いで偏ってるし、
少食だし、なんか疲れが取れない感じはしていた😓
実は妊娠できる人というのは、
栄養が十分すぎるくらい足りている人なんです！
妊娠すると、へその緒を通じて
赤ちゃんはママの栄養を吸い取ります。
でも、元々栄養が足りていないと
そもそも赤ちゃんを作る準備すら出来ません😣
そして二人目以降で悩んでいるママさん！！
妊娠、出産、育児を通して
大変で忙しいのを理由に、
自分の食事が疎かになっていませんか？
はい🙋私がそうです！
栄養が足りていないと、疲れやすかったり
産後の抜け毛が酷かったり
イライラしやすくなりますよね😣
授乳の影響などで、産後はどんどん
栄養不足になりがちです！！
そして、妊娠できたら今度はつわり🤮
実はつわりは、亜鉛不足が原因と言われていて、、
妊娠前から亜鉛をきちんと摂れてる人は
つわりが重症化しないとも言われてるようです！
よく、妊娠したら味覚が変わった！
酸っぱいものを好むようになった！
ポテトが食べたい！
という声も聞きますよね？
それも、亜鉛不足がきっかけで
味覚障害が起きているようです😵
つわりが出てからも、亜鉛を摂取することで
症状が落ち着いてくる人が多いみたい🤗
こんな話を聞くと、
食生活を改めたくなりますよね😉
ということで、何を食べたらいいか教えてくれたので
それをここでお伝えしますね🤗
つづく、、