ながら

ここ最近、バタバタで「ながら運動」もあまりやってなかった。

一応、肩甲骨、ふくらはぎ上げ下げとかはやってはいたけど、あまりやってないに等しい。

でも、バタバタ過ぎて...。

今日からまたやろうと思います。