ダイエットご飯（朝）

ここ最近、私の腰痛が酷い！！辛いー！！

最近、インナーマッスルを鍛えています。

あと、ここ1週間、ジムにも行けてない。

来週から行こ！！

そして、私の便秘が酷いので、ヨーグルトも買って来たので、便秘予防に。

オールブラン（チョコ味）にヨーグルトと苺ソース^_^

なんかお腹空いてるけど、しっかり食べずに今日はこれを^_^