秋は来るのか⁉️と思うほど暑かったのに
霜降に入り、一気に季節が進んできました🍂
私はこの時期、指先やかかとのカサつきが出始めて秋を実感します😅
保湿クリームも欠かせないけど、やっぱりうちから潤したい。
きのこの豆乳スープ
元気アップに役立つ《きのこ》🍄
身体を温め体表の邪気を飛ばす《白ネギ》
をじっくり炒めたら
水と塩麹を入れてコトコト。
柔らかくなったら
カラダをじんわり潤す《豆乳》を入れて。
隠し味に味噌を入れてコクをアップ⤴️
そろそろ来た！冷え、カサカサに。
冬に向かって内からしっとり整えましょう
