暑い日のお助けメニュー 冷奴の梅干しとオクラがけ

灼熱地獄の毎日🥵

キッチンに立つのもしんどいですよね😓

気を補う大豆が主原料の豆腐

身体の熱を冷まして、潤してくれるので

乾いた夏のカラダにピッタリ👍

　冷奴なら手間も要らず⭐️

〜冷奴の梅干しとオクラがけ〜

　疲労回復にピッタリの梅干し

　弱った胃腸の働きを高めるオクラ

サッと茹でたオクラを細かく刻んで、梅干し、みりん、醤油少々と混ぜる

　最後におろし生姜を乗せて

　食欲のない時にもつるんと食べやすい

夏バテ予防におすすめの一品です💓

今日も良い一日を🌈