季節を味わう薬膳茶
@tsubame_k
今回のテーマは☂️梅雨も軽やかに
湿気が身体にこもりがちな梅雨を快適に過ごすには？
まずは梅雨に弱りやすい胃腸のお話から。
今回は薬膳茶の講座なので、お茶のお話をメインに。
続いてお待ちかねのワークショップ
梅雨の湿気、蒸し暑さを取るもの、お腹元気にするものなどなど20種の素材から、マイ薬膳茶を作っていただきました。
素材の一覧表で働きをチェック、実際の香りを確かめながら…
「薬の調合してるみたいでめちゃ楽しい」
「どれも試したくなる」
思い思いに時間をかけて、2種類ずつブレンド。
ワークショップの後は
@tsubame_k さんのわっぱ弁当と
【薬膳スイーツ&薬膳茶】
湿気と熱をとる緑豆のぜんざい
胃腸スッキリブレンド(ほうじ茶・紫蘇・陳皮)
ご自宅でのティータイムが楽しみですね😊
ご参加下さった皆様ありがとうございました💓
