日差しの強い日が続いていますね。
まだ身体が暑さに慣れていないこの時期は、疲れやすくなりがち…
暑さで奪われた水分をたっぷり補給❣️
白きくらげともやしのさっぱりサラダ
もやしは、身体にこもった熱と湿気を取ってくれるので、熱中症予防に👍
白きくらげは、身体を潤してくれます。
レモン汁、酢とはちみつ、塩で甘酸っぱいサラダに。
酸味は毛穴をキュッと引き締めて、出過ぎる汗を止めてくれます。
今日も良い1日になりますように🌈
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白きくらげレシピ&簡単使いこなし術
白きくらげってご存知ですか？
くらげの仲間ではなく、きのこの仲間です😅
白きくらげは、植物性コラーゲンとも言われる成分がたっぷり。
薬膳では、呼吸器を強化し、喉や肺を潤してくれる食材として、広く使われています。
あの楊貴妃も美肌のために好んで食べたと言われる白きくらげ。
煮る時間を変えることで、コリコリ、プルプル、トロ〜リ…食感が変わります。
おかずからスイーツまで
美味しく活用して、食養生に役立てませんか？
いろんな食感を楽しんでいただけるメニューを料理のデモンストレーションで見ていただき、実食していただきます。
ご自宅ですぐに再現していただけるように
白きくらげとレシピのお土産付きです🎁
【こんな方に】
✅いつまでもみずみずしい肌でいたい
✅健康に興味がある
✅薬膳に興味がある
✅白きくらげの使い方を知りたい
✅料理のレパートリーを増やしたい
日時:6月25日(火)
11時〜13時ごろ
場所:講師宅(垂水区)
参加費:6500円
(料理デモ、白きくらげを使った薬膳ランチ、スイーツ、薬膳茶)
定員:８名
残席2(5/4現在)
キャンセルポリシー
開催日3日前〜
参加費の半額
2日前〜当日
参加費の全額
お申込み・お問い合わせは
yakuzen1004@gmail.comまで
ご参加お待ちしてます❣️
