紫外線対策に トマトの味噌汁

連休初日、気持ちの良いお天気になりました☀️

日を浴びると元気が出ますね😊

気になるのは紫外線…

浴びすぎると

日焼けによるシミや肌荒れまた乾燥など、肌の老化につながります😨

　身体の中から紫外線対策❣️

に役立つのが強い抗酸化作用のある

トマト🍅

トマトの味噌汁

　夏が近づくと、朝のお味噌汁にトマトを入れる頻度が高くなります。

　トマトはあまり煮込まず仕上げに入れるだけ。

　程よい酸味と甘みのバランス❣️

　皆様どうぞ良い休日をお過ごしくださいね⭐️