今日は街でピカピカの一年生にたくさん会いました😊
春ですね〜
やっと満開になった桜が、今日の雨で散ってしまわないといいですね🌸
生の筍が美味しい季節になってきました♪
筍は、水分代謝を良くしてむくみの改善に
体内に溜まったドロドロした老廃物を柔らかくして出す働きがあります。
筍は成長するエネルギーがとっても強いので、食べるとパワーをもらえる反面、食べ過ぎると蕁麻疹や吹き出もの
に注意⚠️
筍と鶏ミンチのピリ辛炒め
筍は身体を冷やす作用があるので、
身体を温める作用のある
鶏ミンチ、ニラ、生姜を一緒に炒めて
最後にラー油を垂らして
旬の味、うまく取り入れてたいですね🌸
