缶詰めを使って簡単❗️腎をいたわる ツナソースたっぷり ブロッコリーとカリフラワーの ホットサラダ今日は寒かった〜寒さが苦手な【腎】を補う働きがあるブロッコリー・カリフラワー冬は常備して炒め物、スープなどいろんな料理に使っています😊ツナ缶を使った簡単レシピツナソースたっぷり❣️ブロッコリーとカリフラワーのホットサラダツナ缶、スライス玉ねぎ、刻んだパセリを炒めて塩胡椒で味を調えて茹でたブロッコリー・カリフラワーにかければ出来上がりツナ(マグロ)は気・血を補い、体を温めて血流を促進する働きがあります。 チャチャっと簡単。パスタと和えるのもおすすめです😊
