まわりに風邪ひきさんが増えていませんか？
気温差による疲れと冷たく乾いた空気
まさに風邪が好みそうな条件🤧
スープは
身体を温め、潤す、胃に優しい
風邪予防はもちろん、
風邪の引き始めにも、
食欲のない時の栄養補給にも
頼もしい味方です👍
あさりと大根・白ネギの生姜スープ
⭐︎あさり(身体を潤して喉の痛みなどの余分な熱を冷ます)
⭐︎大根(身体を潤し、胃腸の調子を整える)
⭐︎白ネギ、生姜(体表にある邪気を飛ばす)
今週末はまたまた真冬並みの寒さになるらしい😩
具沢山スープが活躍しそうですね
