先日の
@il_bucca_ さんの講座でお出ししたスイーツ
りんごと棗(なつめ)のすだち風味のコンポート
お腹をととのえて元気にしてくれる今が旬のりんご🍎
甘酸っぱくてそのまま食べてももちろん美味しい❣️
ですが、
血を増やし、疲労回復におすすめの棗と一緒に
白ワインで煮てコンポートにすると
りんごと棗のすだち風味コンポート
夏疲れ、寒暖差疲労にもおすすの薬膳スイーツに💕
レモンの代わりに肺を潤す働きのあるすだち果汁を使って、潤いアップ⤴️
りんごと棗の甘みで、はちみつをほんの少し足すだけでOK👌
小腹が空いた時にもどうぞ😋
