夏のイライラに あさりともやし、ピーマンの炒めもの暑くて頭から湯気が出そう😤身体にこもった熱を冷まして潤いを補う働きのあるあさりは、この暑さでカラカラの身体にぴったり👍血がたっぷりあれば、イライラも解消できる❣️あさりともやし、ピーマンの炒めもの☆ピーマン (身体にこもったモヤモヤをスッキリ)☆緑豆もやし(身体の余分な水分を出す)と一緒に炒めものに乾燥は、肌だけじゃない！見た目の老化はもちろん免疫力の低下にも繋がります。 酷暑で消耗した身体の潤い毎日コツコツ取り戻しましょう〜😊
