何を触ってもじっとり😨
ここ数日、まとわりつくような湿気がなんとも不快ですね。
湿気は
重くへばりついて、下に引っ張り下ろす特徴があるので、身体に湿気が溜まるとー
✅身体がだる〜い
✅足が浮腫む
✅胃が重たい
✅ムカムカする
✅めまいがする…
そんな症状が起こりやすくなります。
辛い症状を起こさないためにもこまめに身体の湿気取り❗️大切ですね。
気血水の巡りをよくしてくれる梅は、湿気取り・疲労回復に👍
梅味噌味のきんぴら
青梅と砂糖・味噌を漬けた梅味噌を使ったきんぴら
爽やかな甘酸っぱさがジメジメを吹き飛ばすのにピッタリ❣️
