今日は
@il_bucca_ さんで
薬膳セミナー&ゆる糖質オフランチ 開催しました
今回のテーマは
梅雨を晴れやかに🌈
まずは中医学で考える気血水の働きをお伝えして、
湿気が身体に与える影響や
この時期に摂りたい食材などのお話をさせていただきました。
今日は初めてお越しくださ蒸し暑いった方も多く、皆さん熱心にメモを取りながら聞いてくださいました😊
ゆる糖質オフランチのあとは
薬膳茶でティータイム
今日の薬膳茶は
ジメジメの湿気をとってお腹を元気に！をイメージして
烏龍茶
コーン茶
コーンのひげ
レモングラス
をブレンド
薬膳スイーツは
上半期の邪気払い・暑気払いの和菓子・水無月 を少しアレンジして
身体にこもった熱・水分を出す緑豆をプラス
ご参加くださった皆様、ありがとうございました。
次回の
薬膳セミナー&ゆる糖質オフランチは、
10/17(火)11時半〜
開催予定です。
テーマは
🍁気になる秋の乾燥
乾燥が進むと免疫力の低下にも繋がります😨
秋が深まる前に乾燥ケアを
ゆる糖質オフランチ、薬膳茶&スイーツと共に美味しく楽しく学びましょう
場所:イルブッカ
(山電霞ヶ丘駅すぐ)
参加費4500円
(講座、ランチ、薬膳茶、スイーツ)
定員12名
【こんな方に】
・季節の変わり目に体調を崩しやすい
・肌の乾燥が気になる
・薬膳に興味がある
・糖質オフに興味がある
・できれば薬に頼らず元気に過ごしたい
・健康に関心がある
キャンセルポリシー
開催日3日前 参加費の50%
前日〜当日 参加費全額
お申込み・お問い合わせは
@yunyunyakuzen まで
ご参加お待ちしています❣️
