まだ６月なのに台風情報が飛び交う日々🌀
梅雨前半から雨も多くて、今年のお天気は一体どうなってるんでしょうか…
どんよりなお天気だと気分も下がり気味。
香り野菜を摂り入れて梅雨も爽やかに😊
〜セロリのナムル〜
セロリは、独特な香りで気の巡りを良くしてくれます。 また身体にこもった熱を冷まし、水分代謝も良くするので、梅雨のジメジメした時期におすすめ☂️
黒木耳・人参は、血を増やしてくれます。
血が不足すると、
・イライラ
・眠れない
・集中できない
などの症状が出やすくなります。
血が充分あると、少しくらいのストレスや気候の変化にも耐えられる❣️
お天気に左右されず元気に過ごしたいですね💞
