今日から小満 しょうまん
(5/21〜6/5)
陽気が高まり、自然界の全ての動きが活発になる時期☀️
汗で水分を奪われ、ドロドロ血になりやすい
梅雨に気になる湿気・むくみ
これからのそんな悩みに
三つ葉とセロリのりんご入りサラダ🥗
独特の香りで気の巡りをよくする三つ葉とセロリ
お腹を温める三つ葉は
血の巡りを良くしてシミの予防に
身体の熱を冷まして上がり過ぎる気を降ろすセロリは、
むくみの改善に
胃腸の働きを整えるりんご🍎をプラスしたサラダ
暑さはこれからが本番
食べ物のチカラをうまく活用していきたいですね🌿
