今日は30度に届きそうな暑さ💦
夏はまだまだこれからなのに…
身体を冷やさず、香りで気の巡りを良くして胃のつかえや、暑くてモヤモヤするのをスッキリさせてくれる
夏の香味野菜たち
青紫蘇、みょうが、らっきょうのトリプル使い😊
〜キャベツと青紫蘇の
みょうが・らっきょうの甘酢漬け和え〜
キャベツは、消化を助けてくれます。
暑くなるとついつい冷たいものが欲しくなりますが、
胃が冷えて消化能力が落ちると、身体に湿気が溜まり、
すぐ疲れる
身体がだるい
胃が重たい
そう❗️
いわゆる「夏バテ」と言われる症状が出やすくなります。
この夏は酷暑の予感😨
今のうちから
夏の胃腸ケアを❣️
