３年ぶりの行動制限のないゴールデンウィーク😊
気分的にも解放されて、ついつい食べ過ぎ、飲み過ぎ…になりそう😅
ゴールデンウィークは胃腸の調子を崩しやすい春土(4/17-5/5)と重なります。
胃腸の調子を崩してしまうとせっかくのお休みの計画も台無し😫
ついつい…
の前に胃腸を守りたいですね
〜長芋ステーキ〜
長芋のネバネバは胃の粘膜保護に
また身体を元気にして疲労回復にもおすすめです👍
生でも食べられる長芋をさっと焼くことでホクホク優しい味に❣️
消化を助ける蕪おろしと元気をつけてくれるきのこをたっぷり添えて
楽しいゴールデンウィークになりますように❣️
