去年、好評を頂いた
薬膳とセルフマッサージケアのコラボ企画
身体の内も外もキレイに♪
今回は講座後、
タイ式マッサージのミニ施術の体験も受けていただけます。(20分1500円)
第二弾の今回は
むくみ取りセルフケア&薬膳ランチで
〜梅雨のだる重をスカッと解消❣️ 〜
☂️なんだか身体がだるい
☂️頭が重い
☂️ぐるぐる回転するようなめまいがする
☂️胃が重くて食欲が出ない
そんな梅雨時期の不調、身体に溜まった湿気が原因かも？
【ワークショップ】
ビワの葉とミツロウ
ホホバオイルで作るマッサージクリームを使った簡単セルフケア
マッサージクリームに使うビワの葉は、あせもや湿疹など肌荒れに良いと言われますが、身体に溜まった水を排出する作用も👍
オリジナルクリームを作ったあと、むくみやだるさが出やすい足のマッサージのコツをお伝えします。
【薬膳ミニ講座&ランチ】
梅雨は湿気で胃腸に負担がかかりやすい時期。
梅雨も身体の中は晴れ☀️
で過ごせるために
知っていると役に立つ食養生のお話
そして身体の湿気取りに役立つ食材をたっぷり使った薬膳ランチ
【こんな方におすすめ】
梅雨時期なるとー
✅身体がだるい
✅頭が重くだるい
✅なんだかやる気が出ない
✅食欲不振
✅関節が痛い・腫れる
✅足が浮腫んで靴下の痕がつく
☂️☂️☂️☂️☂️☂️☂️☂️☂️
日時：2023年6月14日(水)
11:00〜14:00頃
場所：垂水区内の講師自宅
(最寄駅より徒歩10分)
参加費：6,600円
内容：梅雨の養生のお話
クリーム作りとセルフフットマッサージのワークショップ
薬膳ランチ・薬膳茶・スイーツ
作ったクリームは持ち帰れます♪
※アレルギーのある方は事前にご連絡ください。
クリームを使って脚のマッサージをします
膝まで出せる服装
又はお着替えをお持ちください
更に！
今回講座参加者の中で希望者には
＋1,500円で20分の
タイ古式マッサージの体験も受けていただけます。(事前予約優先)
ストレッチできるような動きやすい服でいらしてくださいね。
定員：8名
講師：国際薬膳調理師・薬膳茶エバンジェリスト
大道優子
タイ古式セラピスト・レイキヒーラーSOME
キャンセルポリシー
開催日3日前 参加費の50%
前日〜当日 参加費の全額
お申し込み問い合わせは
yakuzen1004@gmail.comまで
ご参加お待ちしています❣️
