明け方、台風のようなものすごい風の音に目が覚めました。
今日の神戸は、夕方ごろまで荒れた天気になりそう🌀
風が吹き荒れている時は、身体の中も風が起きやすくなります。
天気の悪い日に私を含めふわふわめまいの起きやすい人は
要注意⚠️
風でふわふわしないためには
重しが必要❣️
おすすめが
あさりなどの殻付き貝
殻ごと使うことで重しの役割に
そしてもうひとつが血🩸
血が足りていると、どっしり身体が安定して気持ちも落ち着きます。
ということで今朝は
〜殻付きあさりとほうれん草のお味噌汁〜
でスタート
傘が壊れてそうなほどの風が吹いていますが、
今日も良い日になりますように😊
