今日は気温も上がって気持ちいいお天気❣️
陽気に誘われて出かけたくなりますね😊
外へ上へと向かうエネルギーが高まる春は、
なんだか気持ちが落ち着かないふらふらするようなめまい、
頭痛、
耳鳴りなど
上半身に不調が表れやすい時期。
目の痒み、充血、目の周りのカサつきなど、目のトラブルも
起こりやすくなります。
赤みや痒みは、熱がこもった症状の表れ。(まさに今の私の症状です😨)
こもった熱を冷ますことで少しずつ症状は緩和されます👍
🥕セロリと人参のピクルス🥕
セロリは、上半身特に目の周りの熱を冷ます働きがあると言われています。
人参は目に栄養を与えてくれます。
くこの実も、血と潤いを補ってかすみ目、ドライアイなどの目トラブルに👌
程よく甘酸っぱい味は、春に疲れが溜まりやすい【肝】をサポートし、身体を緩めてくれます。
いろんなものが、動き出す春
元気で過ごしたいですね😊
