寒〜い朝に 葛あんかけ粥

今朝も冷え込みましたね

なんだか肩もこわばってる😨

　お米から炊いたお粥に

とろ〜り葛あんをたっぷりかけて

葛あんかけ粥

　葛根湯で同じみの葛には、

身体のこわばりを緩める働きがあります。

米はお腹に元気をつけるパワーフード❣️

消化を助けるキャベツ、長芋を入れて。

ピリッと生姜で邪気を飛ばして👊

今日も良い1日になりますように💕