また暑さが戻ってきた⁉️
ので、さっぱりしたサラダを
〜秋のほくほくサラダ
バルサミコドレッシングがけ〜
れんこん、かぼちゃ、エリンギ、しめじをこんがりグリル
紫玉ねぎのスライスと一緒に
バルサミコ酢とオリーブオイル、塩胡椒で作った簡単ドレッシングをかけて
仕上げに砕いたナッツをパラパラ〜
マスカットも一緒に
血の巡りを良くする玉ねぎ
お腹に元気をつけるかぼちゃ
気を補うキノコ類
肺を潤すれんこん
ぶどうも身体を潤します
血の巡りを良くする酢の中でも
ポリフェノールをたっぷり含むバルサミコ酢は血を補う働きも👍
ナッツ類は粘膜に潤いを与えてくれます
ホクホク、ザクザク、ジューシー…いろんな食感が楽しめて
甘酸っぱい味😊
秋の美味しさ満載です😋
