疲れに効く❣️〜長芋ステーキのとろろ昆布あんかけ〜

朝晩の空気がすこ〜しひんやりしてきましたね。

　気温差も体調を崩しやすい原因に

・身体がだるい

・胃が重い

そんな声があちこちで…

〜長芋ステーキのとろろ昆布あんかけ〜

　ねばねばが身体を潤してお腹に元気をつけてくれる長芋

　厚めに切って焼くと、シャキっとしたホクホク感に

　昆布は身体の熱を冷まして、体内の粘っこい老廃物を柔らかくして排出してくれます。

とろみのある温かいもので夏の疲れで弱った胃を優しくガード💕