梅雨の強い味方❗️枝豆と長芋のとろろ昆布和え

梅雨入り間近ですね☂️

枝豆と長芋のとろろ昆布和え

️ 消化吸収を助け、胃を元気にする枝豆は、余分な水分を排出してむくみの改善にも👍

長芋は、ネバネバ成分が胃粘膜を保護

ミネラルが豊富なとろろ昆布は、摂り過ぎた塩分を汗や尿として体外に排出するはたらきがあります。

　材料を混ぜるだけ❣️

(お好みで、ピリッとした辛味が気の巡りを良くして消化を助けるわさびを入れても👍)

ビール🍺のおつまみにもおすすめです。