疲労回復に鰯の梅塩麹煮お腹を温め気血を補う鰯(イワシ) 梅干しと煮るのは定番ですが、梅の塩麹漬けと一緒に煮てみました。鰯の梅塩麹煮 爽やかな梅の酸味がいいアクセントに👍 鰯は骨ごと食べられる一物全体食😊 疲労回復にもおすすめです✌️
