肩こりにも❣️蕗のハーブ入りピクルスと蕗と薄揚げの炊き合わせ

春のデトックスに食材として知られる蕗。

　胃を丈夫にして、血流を良くする働きもあるんです👍

　今年の5月はなんだか気温差が激しい😨

　お腹を温めて巡りをよくする蕗、おすすめです👍

蕗のハーブ入りピクルスと

定番の蕗と薄揚げの炊き合わせ

　蕗のシャキシャキ感があってどっちも美味しい〜💕

　ローズマリーのスパイシーな香りが蕗と意外と合いますよ😊