雨の日のハンバーグ

今日は雨の1日でしたね☔️

明日も雨予報☂️

湿気が身体にこもると

・身体が重だるい　

・頭が重い

・足が浮腫む

・胃が重たい

などの症状が起きやすくなります。

　食材の働きを活かして身体の湿気対策！

緑豆もやしを刻んでたっぷり練り込んだハンバーグ

緑豆もやしは、身体にこもった要らない水分を出す働きがあるので雨続きの日におすすめ。

　もやしから水分が出て、ふんわり柔らかなハンバーグに仕上がります👍

　雨の日でも軽やかに過ごしたいですね😊