今日もお花見日和…とはちょっと言い難いひんやりな1日でした😨
花冷えの日には
三つ葉がおすすめ☘️
〜三つ葉と新玉ねぎ、れんこんのわさび和え〜
和ハーブの三つ葉は、
・独特な香りで気を巡らせて
食欲増進に
・身体を温める
・血の巡りを良くして肩や首凝
の緩和に
まさに三つの効果のある葉☘️
【作り方】
①くし切りにした新玉ねぎ、スライスしたれんこんをオリーブオイルで塩を振って軽く焼く
②出汁醤油、わさびをよく混ぜあわせる
③ 適当な大きさにちぎった三つ葉、②のボウルに入れ、和える
お花見で冷えちゃった〜という方にもおすすめです🌸
