今日は予報通りの花冷え🌸
花粉症なのかpm2.5や紫外線アレルギーなのか…
先週からの肌荒れ、痒みは皮膚科の薬のおかげでひとまず治まり
ホッと一息。
「しっかり保湿ですよ！」と念押しのアドバイス😅
まだまだ油断できない春の乾燥、そしてこれから益々強くなる紫外線の対策、大切ですね❣️
〜小松菜と人参のじゃこ炒め〜
小松菜と人参は肺を潤す働きがあるので、肺と繋がりのある肌の乾燥予防に👌
気血を補うちりめんじゃこは肌のバリア機能を高め、潤いアップに⤴️
肌に不調の出やすい春、内からのケアも忘れずに🌸
