今日は少し歩くと汗ばむ陽気😊
冬は食べたいと思わなかったトマト🍅が今日は目に飛び込んできました😅
トマトは、身体の熱を冷まして潤いを補ってくれます。
日焼け後のビタミン補給にも👍
人参、水菜、トマトの緑黄色野菜トリオのサラダに、甘酸っぱいくこの実ドレッシングをかけて
くこの実は、春に弱りやすい「肝」を元気に。
ドライアイやかすみ目などの目のトラブルにも。
〜春には甘酸っぱい味〜
自律神経を司り春に疲れやすい「肝」を補う酸味 に
身体を緩め疲労を取る甘味をプラスすることで、身体の過緊張も取れて、「肝」も元気に❣️
【簡単くこの実ドレッシングの作り方】
くこの実をレモンとはちみつにつけて、塩コショウ、オリーブオイルを混ぜるだけ。
お花見シーズン🌸
元気に満喫したいですね😊
