今年もあと1日。
大掃除におせち料理の準備…
慌ただしく時間が過ぎる年末
こんな時はチャチャっと一品がありがたい❣️
三つ葉と海苔のサラダ
三つ葉は、独特の香りが高ぶった神経をリラックスさせてくれます。血の巡りも良くするので肩凝りの改善にも👍
海苔は、身体の中の老廃物を柔らかくして排出するので、水分代謝を良くしてむくみの予防にも。
三つ葉は、香りが飛んでしまうので、食べる直前にちぎって海苔、ごま油、塩、レモン汁と和えてくださいね。
みんなが食卓に着いてからでもできる簡単サラダ
食べてリラックスしませんか
