粘膜を守って免疫力アップ 里芋と豚肉の炒め物

今が旬の里芋

独特のぬめりには、胃・腸の粘膜を保護するほか、免疫力を高める働きもあります。

芋類は元気を補ってくれるので、エネルギー補給にも👍

気温がぐんと下がって乾燥が気になる冬におススメです❣️

潤いと血を補う豚肉と一緒に

里芋と豚肉の炒め物

里芋に片栗粉をまぶしてじっくり焼いてから味付けをすると、味がよく絡みしっとりした仕上がりに。

ご飯によく合いますよ😋