今日は、舞子にある旧木下家住宅薬膳茶ワークショップのはずが、緊急事態宣言による県の要請で、中止に
ということで、急遽薬膳茶オンライン講座を開催させて頂きました。
前もって送らせていただいた薬膳茶の効能をお伝えして、飲みたい方を淹れていただき、講座をスタート❗️
今回は
(緑茶、ネトル、クコの実、菊花)
抗酸化作用、血の巡りをよくする美肌ブレンド
(ルイボス、ハニーブッシュ、棗)
の2種類を用意しました。
お茶うけに、
自家製の薬膳グラノーラ
【作り方】
1)オーツ麦とメイプルシロップをよく混ぜ合わせ、150°のオーブンで15分、一旦取り出してかき混ぜて再び15分焼く2)1)をよく冷ましてから、刻んだ棗、山査子条、くこの実を混ぜ合わせたら出来上がり〜
午前も午後もスッキリブレンドを飲まれた方が大半でした。
お茶を飲みながら春土用の養生のお話、お茶のとりいれかたなどのお話を聞いていただきました。
・気軽に参加できてよかった
・自宅でお茶を飲みながらのスタイルが嬉しい
・薬膳って意外と取り入れやすいなと思った
・また参加したい などなど
嬉しいご意見をいただきました。
急な募集にもかかわらず、ご参加くださった皆様ありがとうございました😊
