今日から9月。
梨は、秋の乾燥した風で弱りやすい肺を潤してくれます。
今日の天気予報では台風情報が。
今後の進路が心配ですね。
秋は、天気の変化が激しく体調を崩しやすい季節。
季節と身体の調和、大切にしたいですね。
梨のレモンコンポート
まだまだ暑さの残るこの時期には、身体の熱を冷まし喉の渇きをいやしてくれる頼もしい秋の果物です。
レモンは、出すぎる汗を止め、気の巡りを良くします。
【作り方】
1)食べやすい大きさに切った梨とレモン汁、(苦くなければ)レモンの皮を鍋に入れ蓋をして、弱火にかける
2)梨に透明感が出てきたら火を止め、荒熱を取り、冷蔵庫で冷やす
お出かけ前に作っておくと、ひんやり甘酸っぱい梨のコンポートがお出迎え😋
一度お試しくださいね❣️
