梅雨も後半。
冬瓜は、身体の熱を冷まし水分代謝をよくしてくれるので、今日のように雨で身体が重たい、浮腫むといぅた症状の起きやすい日にぴったり。
記録的な大雨で各地に大きな被害が出ていますね。
これ以上、甚大な被害が出ないことを祈るばかりです。
降り続く雨のせいで何もかもが湿気だらけ😨
私は、今朝起きた時から何だか身体がシャキッとしなくて眠た〜い。感覚がなかなか抜けず💦
皆さんはそんな不調、感じませんか？
体内に余分な湿気がこもるとどうしても身体が重だるくなりますよね。
冬瓜の葛あんとじ
葛粉でとろみをつけると、喉越しがいいだけでなく、湿気を含んで働きが弱くなりやすい胃腸を守ってくれます。
湿が体内に残ってしまうと、炎症を起こしたり、痛みが出たり…症状が長引いてしまいます。
早めの水抜き❗️大切ですね。
