今日は3か月ぶりにカフェで講座をさせて頂きました。
ちょっと気になる身体のこと、知っておきたい症状などを薬膳を通して考える
「今日から使える薬膳の知恵」
今回のテーマは
〜なんとかしたい！この頭痛〜
頭痛の痛みも様々。頭痛の自己診断チャートを使いながら、痛みについて考えました。
痛みが出てから…ではなく、痛みが出ないための対策
身体の声をきちんと聴くって大切ですね。
講座の後は、
つばめ軽食店さん特製のお弁当でランチタイム
旬のお野菜をふんだんに使った愛情たっぷりのお弁当
頭痛の痛みも様々。頭痛の自己診断チャートを使いながら、痛みについて考えました。
痛みが出てから…ではなく、痛みが出ないための対策
身体の声をきちんと聴くって大切ですね。
講座の後は、
つばめ軽食店さん特製のお弁当でランチタイム
旬のお野菜をふんだんに使った愛情たっぷりのお弁当
今日の薬膳茶は
ルイボスティー(抗酸化作用があり血の巡りをよくする)
ミント(身体の熱を冷まし、抗炎症作用がある)
レモングラス(経絡の通りを良くして殺菌作用がある)
の爽やかな夏向けブレンド
ルイボスティー(抗酸化作用があり血の巡りをよくする)
ミント(身体の熱を冷まし、抗炎症作用がある)
レモングラス(経絡の通りを良くして殺菌作用がある)
の爽やかな夏向けブレンド
「やっぱり対面で会って話せるってホッとするねー。」
「一緒にランチがいただけるってほんとに楽しい〜」
皆さんの笑顔に会えて本当に嬉しかったです
ご参加頂きありがとうございました。
ご参加頂きありがとうございました。
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次回の「今日から使える薬膳の知恵」は
9月29日10時半〜13時
テーマは「肌トラブル」
夏の陽を浴びてダメージを受けた
仕事が忙しくなると吹出ものが気になる
年齢を重ねるごとに乾燥が気になる
などなど、何かと多い肌トラブル
お肌は内臓の鏡
身体の中からきちんとケア、学びませんか？
会場：つばめ軽食店（阪急宝塚線山本駅すぐ）
参加費4000円(薬膳セミナー、つばめ軽食店特製弁当、薬膳茶)
お申込み・お問い合わせは
yakuzen1004@gmail.com または
次回の「今日から使える薬膳の知恵」は
9月29日10時半〜13時
テーマは「肌トラブル」
夏の陽を浴びてダメージを受けた
仕事が忙しくなると吹出ものが気になる
年齢を重ねるごとに乾燥が気になる
などなど、何かと多い肌トラブル
お肌は内臓の鏡
身体の中からきちんとケア、学びませんか？
会場：つばめ軽食店（阪急宝塚線山本駅すぐ）
参加費4000円(薬膳セミナー、つばめ軽食店特製弁当、薬膳茶)
お申込み・お問い合わせは
yakuzen1004@gmail.com または
まで
