美肌に、貧血に❣️ 桑の実ジャム自宅の庭で採れたよ〜。と、桑の実をどっさりいただきました。 桑の実は、今が旬。 命の源である「腎」を補い、血、潤いを補う働きがあります。 目に栄養を与えるアントシアニンがたっぷり❣️ 疲れ目、ドライアイ、加齢によるかすみ目に嬉しいですね💜 生では日持ちしないので、ジャムにしました。 桑の実ジャムジャムに、醤油・煮汁を入れて、肉料理のソースにも炭酸で割って夏のドリンクにもできそう😊色々楽しめそうです💜
